Connect with us

Vijesti

DRAMA NAD DRAMAMA Gori Arena, gori Zagreb: Hrvatska je u polufinalu Svjetskog prvenstva!

Published

on

Hrvatska je čudesnim preokretom protiv Mađarske izborila polufinale Svjetskog rukometnog prvenstva 2025.

foto: Damir Krajac/cropix

U posljednjim sekundama utakmice Marin Šipić je zabio pogodak za pobjedu (31:30), nakon čega je nastala potpuna ludnica u zagrebačkoj Areni, GOLČINA ZA POBJEDU Šipiiiić!!! Ovako je Marin dotukao Mađare i lansirao nas u polufinale Svjetskog prvenstva.

Gol pogledajte ovdje.

Foto: HINA

Ovakav epilog utakmice oduševio je poznatog rukometnog stručnjaka Rasmusa Boysena:

“Rukomet, k vragu! Hrvatska s 5-0 u zadnjim minutama i pobjedom 31:30! Apsolutno luda rukometna utakmica. Hrvatska u polufinalu! Nastavlja se posljednji Duvnjakov ples! Arena Zagreb gori”, napisao je euforični Boysen koji nakon dramatične utakmice.

Vijesti

5 malih načina za brigu o tijelu i duši nakon poroda

Published

on

Ako ste u “četvrtom tromjesečju”, evo pet malih stvari koje možete učiniti kako biste uvelike poboljšali svoje raspoloženje i osjećaj blagostanja – piše Theresa Civantos Barber u Aletea-i.

Tjedni nakon dolaska novog života na svijet lijepo je, ali neodoljivo vrijeme.

Nekoliko je godina udaljeno od zadnje trudnoće, ali nekoliko mojih prijateljica imalo je djecu u proteklih nekoliko mjeseci. Obratila sam im se da ih pitam što im najviše pomaže u ovoj intenzivnom, ali privremenom razdoblju.

Ako ste u “četvrtom tromjesečju”, evo pet malih stvari koje možete učiniti kako biste uvelike poboljšali svoje raspoloženje i osjećaj dobrobiti.

(I moram dodati jednu od najkorisnijih stvari koje sam ikada pročitala o postporođajnom razdoblju: “Kako postpartum kao šefica” u ….)

1. OBUCI ODJEĆU SVAKI DAN A PIDŽAMU NAVEČER

Jedan od najmoćnijih činova brige o sebi iznenađujuće je jednostavan: odijevanje, čak i ako se to dogodi u podne, i presvlačenje u pidžamu navečer, čak i ako idete spavati u 20 sati. Ovaj mali ritual unosi osjećaj reda u kaos.

2. SVAKU NOĆ PROVEDITE U KREVETU ŠTO DUŽE MOŽETE

Ako se vaša beba često budi noću, može vam pomoći da rano odete u krevet i ostanete u krevetu što je moguće duže kako biste odspavali što je više moguće.

Čak i ako se vaša beba budi svaka 2-3 sata, možete dobiti 6-8 sati sna (podijeljenih u manje dijelove) ako ostanete u krevetu od, recimo, 20 sati. do 8 ujutro. Možda ovo nećete morati raditi svaku večer, ali može biti odlična strategija kada ste dodatno umorni.

“Prilično sam odmorna koristeći ovu metodu,” rekla je moja prijateljica čija beba ima dva mjeseca.

3. DRŽITE PRI RUCI BRZE I JEDNOSTAVNE HRANLJIVE ZAGRISKE

Opskrbite svoju kuhinju hranjivom hranom koju je lako uhvatiti i koja pomaže u oporavku vašeg tijela. Možete se odlučiti za orašaste plodove, jogurt, banane, mrkvu i humus (fini namaz od slanutka…) te svježe bobičasto voće. Nećete imati puno vremena za pripremu složenih jela, ali jedenje hrane bogate hranjivim tvarima izliječit će vam tijelo i podići raspoloženje.

4. RECI DA ZA POMOĆ

Naša kultura neovisnosti može učiniti da oklijevamo prihvatiti pomoć, ali ovaj je period jedno od razdoblja u životu kada vam je pomoć najpotrebnija. Kada prijatelji ponude obrok, kada obitelj želi držati bebu kako biste se mogli istuširati, kada netko ponudi da odvede vašu stariju djecu u park – recite da.

5. IDI PREČACIMA

Odaberite “jednostavnu opciju” kad god možete, bilo da to znači papirnate tanjure, smrznute večere ili dopustite svom malom djetetu da gleda TV kako biste vi mogli odrijemati. Eksternalizirajte sve što možete dok ste u “načinu preživljavanja” njegujući novo dijete dok se oporavljate od poroda.

Žrtva koja je vrijedna toga

Zapamti, lijepa mama, ovo je vremenska etapa privremena. Upravo sada živite najdublje i najteže dijelove svog od Boga određenog poziva. Kao što je C.S. Lewis jednom rekao: “Djeca ne odvlače pažnju od važnijeg posla. Oni su najvažniji posao.”

Ovi mali trenuci brige – i za vašu bebu i za vas same – djela su ljubavi. Budite nježni prema sebi, tražite radost u malim trenucima uživajući u svojoj dragocjenoj bebi i vjerujte da će put majčinstva s vremenom postati lakši.

Vaše je tijelo učinilo nešto nevjerojatno. Vaša vrijednost se ne mjeri vašom produktivnošću, stanjem vaše kuće ili koliko brzo se “oporavljate”. Tvoja vrijednost je svojstvena, kao voljene kćeri Božje.

Trenutačno je vaš najvažniji posao ozdraviti, povezati se s bebom i brinuti se o sebi.

izvor: Aleteia.com

Continue Reading

Vijesti

USA, EU i HRVATSKA “Igra u kojoj se može puno dobiti. Ali i lako ispasti gubitnik…”

Published

on

Trumpov mandat: Sada se igra po novim pravilima međunarodne politike …

Kako se prilagoditi novim pravilima međunarodne politike i s njome povezanog biznisa u mandatu američkog predsjednika povratnika Donalda Trumpa? Pitanje je to koje ovih dana zaokuplja mnoge europske (i ne samo europske) vlade – piše V. Starešina u Lideru.

Zasad najviše kontroverzija izazivaju Trumpove izjave. No možda će najlakša biti upravo prilagodba novim oblicima komunikacije u međunarodnoj politici na izravnu, a katkad i brutalnu, retoriku kojom se koristi predsjednik Trump, a podcrtavaju neki njegovi suradnici, ponajviše Elon Musk.

Trump više nije autsajder

Oni koji dosad nisu shvatili da su provokacija, brutalna retorika i zaoštravanje problema omiljeni Trumpov način otvaranja tema za koje se zatim traže kompromisi i dogovaraju ozbiljni interesni dealovi, uopće nemaju kapaciteta biti relevantni sudionici političkih dogovora s novom administracijom. Jer ne razlikuju površinske efekte od sadržaja. Jednako tako, oni politički akteri (čitaj: vlade) koji još nisu na nacionalnoj razini prepoznali svoje interesne prioritete koji bi se mogli uklopiti u Trumpovu (geo)političku agendu i koji nisu iskoristili razdoblje između izbora i predsjedničke inauguracije za uspostavu kontakata s novom administracijom i potaknuli zanimanje za svoje projekte – već su zakasnili. Ozbiljni igrači to su već učinili. Oni koji su zakasnili, možda mogu nadoknaditi propušteno ili uhvatiti priključak tako da uključe u izvršnu vlast više poduzetničkog duha: i u načinu razmišljanja i u operativi. A to znači da ne čekaju da im Washington zada domaću zadaću koju će oni zatim manje-više izvršavati, nego da stvaraju i love prilike, kao i da nakon toga osiguraju izvršavanje preuzetih obveza kako ne bi izgubili kredibilnost.

Osim toga, važno je osvijestiti razliku između prvoga i ovoga Trumpova mandata. U prvi je mandat ušao kao politički autsajder, oblikovan u nekretninskom i šoubiznisu, koji prkosi političkom establišmentu nastojeći ga, bez osobite pripreme i vizije, pobijediti na njegovu terenu. I establišment je dobio prvu rundu, a Trump je izgubio sljedeće izbore. U ovaj mandat ulazi drukčiji Trump: s iskustvom četverogodišnjeg mandata u Bijeloj kući, s projektom, operativnim planom, s unaprijed pripremljenim timom, spreman pobijediti, odnosno reformirati taj establišment, mijenjati Ameriku i postaviti temelje novoga svjetskog poretka. Svoju narav i običaje nije promijenio. I upravo takav Trump za svoj je projekt dobio potporu birača najšireg spektra, novo su vrijeme prepoznali i Trumpu se priklonili ‘teškaši‘ svjetskog biznisa poput već spomenutog Muska, Bezosa, Zuckerberga, čak i zaštitnog lica Demokratske stranke Billa Gatesa. Ostali će slijediti. I europske vlade koje se brinu o svome državnom interesu moraju računati s tim novim okolnostima.

Treba učiti na pogreškama

Kad je o Hrvatskoj riječ, nije naodmet ponoviti: LNG na Krku i s njime povezani projekti (plinske interkonekcije, projekti prometnog i digitalnog povezivanja srednje Europe) ostaju glavni hrvatski adut za strateško partnerstvo (i) s Trumpovom administracijom jer su važan dio izgradnje nove europske energetske, ali i prometne mreže, na kojoj će Trump inzistirati još više od prethodne, Bidenove administracije. Okvir za ostvarenje tih projekata bit će ojačana inicijativa Triju mora. Osim toga, Hrvatska može tražiti prilike za suradnju s SAD-om u obrambenoj industriji. Dakle, riječ je o malo projekata, ali strateških. Je li to u Plenkovićevoj vladi prepoznato? Radi li se na tome? Zasad nije poznato.

No poznate su prethodne pogreške, iz kojih bi valjalo izvući pouke. Naprimjer, tadašnja predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović obećala je Trumpu u Varšavi 2017. LNG na Krku do kraja godine, a onda je Plenkovićeva vlada (kao i prije Milanovićeva), slijedeći njemačko-rusku energetsku politiku, u sljedeće tri godine opstruirala izvedbu. Na tome se gubi vjerodostojnost. Također ne bi bilo dobro ni za kojeg od lokalnih političara doći Trumpu s argumentima da se Južna plinska interkonekcija u BiH ne može realizirati jer se tamošnji Bošnjaci i Hrvati ne mogu dogovoriti o distributerskoj tvrtki. Ne bi bilo uputno ni da tijekom Trumpova govora hrvatski premijer u prvome redu nezainteresirano surfa po mobitelu, kao što je to 2017. činio Plenković u Davosu. Ili da blokira američke strateške odluke na globalnoj razini, kao što je Milanović pokušao blokirati članstvo Finske i Švedske u NATO-u. Ukratko, počinje igra u kojoj se može mnogo dobiti. Ali i lako ispasti. Kao gubitnik.

Višnja Starešina/Lider

Continue Reading

Vijesti

Trump potpisuje izvršnu naredbu o stvaranju ‘željezne kupole’ nad Amerikom

Published

on

Izvršna naredba pokriva niz naprednih raketnih i protuzračnih obrambenih sposobnosti.

Photo: Guthrie Scrimgeour The Garden Island 

Sjedinjene Države počet će obnavljati svoje kapacitete proturaketne obrane prema novom izvršnom nalogu koji je predsjednik Donald Trump potpisao 27. siječnja.

Trumpova izvršna naredba pozvala je na obnovljeni skup slojevitih sposobnosti proturaketne obrane za gađanje balističkih, hipersoničnih i naprednih krstarećih projektila, kao i drugih novih prijetnji iz zraka.

Predsjednik je nove napore opisao kao “Željeznu kupolu” za Ameriku, posuđujući ime proturaketnog i topničkog sustava koji čini ključnu komponentu izraelske mreže zračne obrane.

Prema informativnom listu Bijele kuće do kojeg je došao The Epoch Times, Trumpova izvršna naredba daje prioritet razvoju novih svemirskih senzora za otkrivanje i praćenje napada, kao i svemirskih sustava za presretanje nadolazećih prijetnji.

Naredba također nastoji ubrzati razvoj novih sustava za poništavanje raketnih prijetnji prije njihovog lansiranja i u njihovoj završnoj fazi leta dok se spuštaju prema svojim konačnim ciljevima.

Dokument također opisuje planove za ubrzanje razvoja “nekinetičkih raketnih obrambenih sposobnosti”. To bi moglo uključivati ​​lasere i mikrovalne pećnice velike snage za oštećivanje nadolazećih projektila, kao i cyber i elektroničke mjere za ometanje navođenja i kontrole projektila prema cilju.

Trump obećava ‘mir kroz snagu’ otkrivajući svoj hipersonični obrambeni plan za 2024.

Prema navedenom listu, prijetnja koju predstavlja takozvano “strateško oružje sljedeće generacije”—uključujući hipersonične projektile porasla je u posljednjih 40 godina. Međutim, američka domovinska strategija obrane projektila “bila je ograničena na zadržavanje ispred prijetnji odmetnutih nacija i slučajnih ili neovlaštenih lansiranja projektila.”

Kina i Rusija su posljednjih godina napredovale u razvoju hipersoničnog oružja.

Nova proturaketna obrana djelovat će kao sredstvo odvraćanja kako bi se osiguralo da će Sjedinjene Države moći obraniti svoje građane i kritičnu infrastrukturu od bilo kakvog zračnog napada svojih protivnika, navodi se u činjeničnom listu.

“Osnaživanjem Sjedinjenih Država sposobnošću drugog udara, Željezna kupola će odvratiti protivnike od napada na domovinu”, stoji u činjeničnom listu.

Osim obrane američkog tla, Trumpova naredba poziva na reviziju postojećih kapaciteta za obranu američkih trupa i saveznika stacioniranih u inozemstvu. Naredba će također pozivati ​​na povećanu suradnju između Sjedinjenih Država i njihovih saveznika kako bi se ojačale njihove zajedničke sposobnosti proturaketne obrane.

Također 27. siječnja, Trump je objavio naredbe kojima se osobama s “rodnom disforijom” ograničava služenje vojske; prekid prakse raznolikosti, jednakosti i uključenosti (DEI); i vraćanje američkih trupa koje su bile nedobrovoljno otpuštene zbog odbijanja poštivanja vojnog mandata o cjepivu protiv COVID-19.

Novopotvrđeni ministar obrane Pete Hegseth pregledao je naredbe kad je stigao u Pentagon 27. siječnja.

“Danas dolazi više izvršnih naredbi koje u potpunosti podržavamo, o uklanjanju DEI-a unutar Pentagona, vraćanju trupa koje su izbačene zbog COVID mandata, Željezne kupole za Ameriku”, rekao je Hegseth novinarima koji su čekali ispred Pentagona.

Hegseth, koji je položio prisegu nakon glasovanja u Senatu 25. siječnja, rekao je da radi na tome da Ministarstvo obrane ispuni Trumpove izvršne naloge “brzo i bez izgovora”.

izvor: The Epoch Times

Continue Reading

Popularno

Copyright © 2023. Croativ.net. All Rights Reserved